为切实关心关爱员工的身心健康,缓解疫情防控和空防安全的双重压力,帮助员工清除负面情绪,让员工以更加健康向上的心态积极面对工作和生活,公司专门与四川无忧树心理健康咨询公司领导、专家接洽针对员工心理健康的辅导培训事宜。从10月18日开始,公司根据员工作息时间,先后组织了5批次心理健康专题培训,来自各部门、各公司共计450余名员工参加了此次讲座。

讲座中,无忧树公司根据员工需求和特点有针对性地调整了课程内容和培训专家。先后由国家二级心理咨询师、绵阳市心理健康辅导老师、绵阳市高层次人才、省政府特殊津贴心理健康咨询专家来场授课。通过小组活动讨论、互动游戏、图示案例、心理测试、冥想、肌肉放松等内容,引领大家正确认识自我,生动地讲授了压力在我们身体和心理不同表现形式,对工作和生活的影响,以及如何通过系统的训练管理好自己的情绪、改善不良习惯、消除压力,解放身心,从而更好地投入工作、享受幸福生活。

每次半天的讲座,让在座的员工不仅深切感受到压力释放的重要性,同时也学习到了情绪管理的要领。让大家对如何关注来自心底的声音,如何经营自己的“避风港”,怎么做到正确投资“感情银行”有了更加深刻的理解。员工纷纷表示在今后的工作和生活中会更加注重对自己心理健康的保健,以更加积极健康的心态面对工作和生活压力,以更加阳光的心态投入工作,为机场高质量发展做出更大的贡献。

培训中心 文/肖云福  图/周琴